HypnoChezVous.fr
L'hypose est à votre porte.
Que les hommes, vraiment, sont peu de choses pour que toute une vie puisse à peine remplir une heure d'insomnie.
-F. de Castro
Hypno chez vous, l'insomnie.
L’état hypnotique présente des caractéristiques communes avec le sommeil.
La permission de se relaxer, la modification progressive de l'état de conscience, la somnolence, font notamment de l'hypnose un moyen efficace de se rééduquer au sommeil.
Ensuite, l'autre avantage par rapport aux thérapies classiques est qu'elle permet de démêler les causes inconscientes du blocage.
C’est surtout sur la partie psycho-émotionnelle qu’intervient l’accompagnement en hypnose.
Mais elle est également très efficace pour mettre en place des changements dans l’hygiène de vie, et intégrer de nouvelles habitudes.
En Hypnose Ericksonienne, le thérapeute adapte sa stratégie en fonction de sa connaissance du patient.
Ainsi, la première séance commence toujours par un entretien qui me permet de comprendre votre trouble du sommeil, de le classer et d’en isoler les causes.
Ces informations recueillies vont orienter les choix thérapeutiques.
La Therapie
• La première séance :
L’hypnose est une thérapie brève : il faut généralement compter entre deux et trois séances pour obtenir des résultats.
Cela dit, comme dans toute thérapie, il peut arriver que le symptôme (le trouble du sommeil) ne soit que la manifestation d’un problème plus ancien (traumatisme, peurs d’enfance non résolues) ou plus vaste (dépression, anxiété).
Des séances supplémentaires peuvent donc être nécessaires pour travailler sur la problématique dans son ensemble.